Die moderne Hypnosetherapie nutzt

• Trance als leichteren Zugang zu Gefühlen
• die individuellen Ressourcen des Patienten: frühere gute emotionale Erfahrungen werden genutzt um zu Veränderungen z. B. des Selbstbildes zu führen

Auch direkte Suggestionen der klassischen Hypnose werden verwendet.

Ziel hierbei ist, dass der Patient lernt, die Hypnose bei sich selbst anzuwenden, sei es nun z. B. zur Entspannung oder zur Behandlung der spezifischen Problematik in entsprechend gedachten vergangenen oder zukünftigen Situationen (zum Üben).

Dr. Aschwanden wendet Hypnose kombiniert mit der Verhaltenstherapie an, wobei z. B. in der Hypnose angstbesetzte Situationen erlebt und gemeistert werden können, bevor sie dann in Wirklichkeit mit Konfrontation 1:1 geübt werden.